減肥雙週記 Week 3

Week3: 116 -- > 114.40 (03/19/2013)
-1.60 pounds /2 weeks

減肥要 180 天

第三屆公司的健康減肥營
減肥要 180 天
前 90 天 減肥
後九十天 維持不復胖

上周開始
體重 126
體脂 22-25 %

這回參加的人很多
還強迫每天都要喝一杯奶昔
還要用手機記錄飲食運動

今天剛去大華搬了一堆蒟蒻來屯著慢慢吃