五星級的健身俱樂部

去年年底公司對面開了五星級的健身俱樂部
24 hours fitness super sport club
偏偏我的會員只限一般的
不能夠進去

後來因為他要關閉Pleasanton另一個據點
發信來給我免費入場
所以我反而賺到
(我大概是全公司最幸福的人)

裡面有室內泳池 三溫暖
室內壁球跟籃球場
免費毛巾

但是因為停車位不足
常有人來偷停我們公司停車場
後來公司跟它簽約
一排給它們專用

五星級的健身俱樂部就出現了
免費代客停車服務
強呀

減肥日記 week four

第四週去了reno 再度被迫吃了一餐包肥
不過由於天氣過冷
熱量反而消耗更多
又碰上生理期
體重反倒掉了兩磅

本週四還碰上財政部的聚餐
暫時小小休息一下
只有週五去運動
還冷到下雪 (San Francisco)

週末嘴饞又偷偷吃了一堆的玉米片
我苦矣
下週在努力吧

減肥日記 week three

減肥進入第三週

去量體重居然小小增加0.3磅
看來還是晚餐吃太多了
前兩天還在櫃子裡找到小包裝的腰果
一小包兩百卡嚇死人
就留給犬太郎增肥吧

週二去對面跳 Zumba

週三再去上 YOGA

今天週四又去跳ZUMBA

 

晚餐就吃很多蒟蒻跟青菜

昨天買了一罐韓國泡菜再配上小黃瓜

讚啦

 

週末要去玩雪

希望不要破功

中文輸入鬼打牆

這幾天在公司中文輸入鬼打牆
只能潛水

減肥日記 week two

減肥日記 week two
過中國新年當然免不了要吃一堆東西
果然越減越肥


 公司那個奶昔中午吃
到三點就餓了
 當下決定要買一堆蒟蒻
晚餐一顆米都不碰
 然後每天要仰臥起坐伍十下
 奶昔移到晚上吃
 中午吃肉跟菜

三萬美金的仙女棒

三萬美金的仙女棒
因為是自己偷帶回美國的
幸好行李檢查沒開到這箱

對不起大家
相片是犬太郎拍的 太大張 yahoo 不接受
請移駕此處

http://mypaper.pchome.com.tw/pallaschen/post/1321891303

減肥日記 week one

說是要減肥 可是很餓 還是要先吃點 第一周沒辦法把餐全部減掉
只能變點花樣 吃少一點

偏偏碰到過年
晚餐都吃好多
還喝啤酒破功..

唉