減肥日記 week three

減肥進入第三週

去量體重居然小小增加0.3磅
看來還是晚餐吃太多了
前兩天還在櫃子裡找到小包裝的腰果
一小包兩百卡嚇死人
就留給犬太郎增肥吧

週二去對面跳 Zumba

週三再去上 YOGA

今天週四又去跳ZUMBA

 

晚餐就吃很多蒟蒻跟青菜

昨天買了一罐韓國泡菜再配上小黃瓜

讚啦

 

週末要去玩雪

希望不要破功