既然不能大吃
我需要來敗家發洩一下
恨恨恨
剛剛在網路上看到 ZUMBA 居然有出電動
http://www.youtube.com/watch?v=abN-m-lgyE4
XBOX 上就可以玩
另外還有 DANCE ＣＥＮＴＲＡＬ
http://www.youtube.com/watch?v=NU7TucL_QX4
感覺就是在家裡可以邊練舞邊減肥
週末來去 ＦＲＹＳ
逛一下
2 comments:
就叫妳不要減肥了，跳完更餓妳的情緒會更惡劣。
[版主回覆03/29/2011 01:35:38]吼
居然來扯我的後腿
真是夠啦
老娘一定要減給你看
跳完一定會餓
所以跳以前就先把食物備好
不要馬上吃
先喝個運動飲料
過十五分鐘再吃
不跳根本不必「加」吃這一頓，妳這樣絕對會越減越肥！
[版主回覆03/29/2011 14:17:27]不會呀 我都是餐前跳 本來就要吃
有減下來呀
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