減肥雙週記 Week 5
今天因為公司負責的量體重的醫生出差
由對面的健身中心教練來服務(順便拉生意)
經過了周末的大吃大喝再調整
114.4 -- > 114.6 增加 0.2 磅 勉強算是還好
健身教練要送我一堂免費的指導課 真好
今天晚上要去吃三個月一會的包肥餐 女兒特別要求要去吃一頓 拿到的折價卷下周就過期了
因為她這周放春假都沒有帶她出去玩
其實上周五有請假帶她去公司附近的 室內遊樂中心 Super Frank 去撿蛋跟坐拉直線滑行 (點左邊藍字看影片)
周末也有去參加教會撿蛋及跳跳屋跟去大美國遊樂園玩了一下午 相片現在都放在臉書上 反正這裡人氣不旺.呵呵
純粹是自己做紀錄用的
No comments:
Post a Comment