Friday, October 21, 2011

這樣上健身房才會瘦 (天下雜誌說的)

這樣上健身房才會瘦

 (天下雜誌說的)




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1 comment:

ifyou said...

嗯，是Cybex 的機台，

去GYM 要瘦身的話，

要選cardio 系列的，

選錯成strength系列的器材，

會練出一身的肌肉喔！



[版主回覆11/08/2011 06:52:02]其實我很想練出一身肌肉
這樣代謝力更高
無奈時間不夠
練肌力要持之以恆
女生又因為赫爾蒙的緣故很難練出來

October 30, 2011 at 6:54 AM

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